生活習慣
1日は24時間しかないので、どのように時間を使うか考えてみた。
24時間中
12時間(8:00~20:00)・・・・・仕事(通勤時間含む)
7.5時間(0:00~7:30)(23:30~6:30)・・・・・睡眠
残りは4.5時間。
1時間・・・・・お風呂
0.5時間・・・・ごはんづくり
1時間・・・・・ごはん食べる
残りの2時間で、家事や趣味を・・・
と言った感じでしょうか。
私としてはアニメを観たり、ゲームをしたりと遊びたいのですが・・・
なかなかそういう時間は取れません。
家にいる時間をもう少しリラックスした時間にしたいです。
せかせかしながら過ごす今がつらすぎます・・・
ビデオカメラ購入検討
今うちではビデオカメラの購入が検討されています。
結婚式までにゲットし、旦那弟さんにお願いしようという方向で話が進んでいます。(勝手に←)
多分Canon HF M51になるでしょう。
コスパが最高で、暗いところにも強く、値段も安いときています。
安いといっても本体35,000円に予備バッテリー、欲しかったらSDカード・・・と切りが無くかさみますけどね。
とりあえず最初は本体と予備バッテリーのみで考えています。
もう生産終了しているらしいので、価格.com様に頼ります。笑
購入したら、性能や使いやすさをレポしますね☆
結婚式まで残り1ヶ月
5月17日の挙式を前に、残り1ヶ月を切りました。
早い!
約1年ほどあった時間ももうあとわずかなんですね・・・
慌しい毎日です。
仕事はそれなりに忙しく、仕事中にこっそりパソコンで作業・・・なんてことも今はできず、帰宅後に作業です。
帰宅時間も20時~21時と比較的遅めなので、家事もやっていると作業になかなか手がつけられません。
一昨日なんてせっかく早く帰ったのに、ごはんとお風呂で寝てしまった・・・
たまには、と思って23:30頃寝ましたが、朝7:30でも眠くて眠くて。雨だから?それとも睡眠時間の問題?
90分サイクルでレム睡眠とノンレム睡眠がやってきて、その切り替わり時が起きやすいと聞くので・・・
0時就寝⇒7時半起床
か
23時半就寝⇒7時起床
のどちらかでしょうね。(6時間睡眠というのは頭にないのか←笑)
いい加減ダイエットもなんとかしなくちゃなので、お夕飯はヨーグルト、と決めました。あと野菜スープ。
時間も短縮されてよきかな。
で、お風呂もささっと。なるべくささっと。
でも湯船に浸からないと美容によくないので、そこの時間をどう短縮するかですね。
睡眠は、何時間寝るかより、早く寝る事の方が大切だと聞きます。
10:30就寝⇒6時起床
とかになれたら、本当はとってもいいのでしょうね。
でもうちは、旦那さんがギリギリに起きる派なので、どうしても影響されて寝続けてしまいます・・・
よし、がんばろう。
生活リズムは全てに通ずるからこそ、整えるべきですねん。
お肌のことも、気にしすぎて逆にストレスになってきました・・・
どうやって考えないようにしようか、が大変です・・・